Здоровья для: сколько можно выпивать алкоголя в неделю?

На каждом углу твердят о том, как алкоголь вреден. А когда в Абакане особенно стало популярно вести здоровый образ жизни, эти разговоры участились. Правда, спиртное все равно продолжает сопровождать застолья жителей города. Редакция портала Абакан-Life решила узнать, возможно ли найти «золотую середину» между сухим законом и хмельным раздольем? 

За ответом мы обратились к специалистам в области медицины. Так корреспонденты редакции узнали, что максимальная безвредная еженедельная доза алкоголя составляет 100 г этилового спирта.

Медики ссылаются на результаты исследований. По ним стало известно, что у тех, кто употреблял до 100 г спирта в неделю, риск получить инфаркт был на 48% меньше остальных.

Также обнаружена прямая связь развития болезней с уровнем употребления алкоголя. Речь идет о развитии болезней сердца и сосудов, вплоть до инфаркта. 100 г этилового спирта — это пять кружек пива крепостью 4% или 875 мл вина крепостью 13%.

Есть золотая фраза, что всего нужно в меру. Что касается алкоголя, то ее нужно понимать обязательно. У каждого она безусловно своя, но теперь, зная то количество, которое не только не навредит, но и поможет предотвратить появление серьезных заболеваний, сделать выбор в сторону бокала красного вина за обедом станет проще.